Başlık:
Strength ball training
Yazar:
Goldenberg, Lorne, 1962-
ISBN:
9780736066976
Basım Bilgisi:
2nd ed.
Yayın Bilgileri:
Champaign, IL. : Human Kinetics, c2007.
Fiziksel Tanımlama:
xvii, 285 s. : res. ; 26 cm. + 1 DVD-ROM (4 3/4 in.).
İçerik:
The strength ball advantage -- Training with the strength ball -- Core stabilization -- Core rotation -- Legs and hips -- Chest -- Shoulders and upper back -- Abdominals, lower back, and glutes -- Biceps, triceps, and forearms -- Whole body -- Flexibility -- Strength ball programs.
Yazar Ek Girişi:
Kopya:
Rafta:*
Kütüphane | Materyal Türü | Demirbaş Numarası | Yer Numarası | Durumu/İade Tarihi | Materyal Ayırtma |
|---|---|---|---|---|---|
Arıyor... | Kitap | 7.2/12/428245 | GV484 .G65 2007 | Arıyor... | Arıyor... |